ကျန်းမာစေတယ်။

အကယ်၍ သင်သည် ကျန်းမာရေးသတိရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက HSY သို့လာရောက်ပါ ၊ ကြိုဆိုပါတယ် ။

အကောင်းဆုံး လေသန့်စင်မှု စစ်ထုတ်စက် အစားထိုးစက်က ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

1. မဝင်မီ တူရိယာနှင့် စက်ကိရိယာ အမျိုးမျိုးကို တပ်ဆင်ပြီး သန့်ရှင်းအောင် သုတ်သင့်သည်။

2. ဆောင်းပါးအမျိုးအစားအားလုံးကို ရှင်းထုတ်ပြီး ချက်ချင်းရှင်းလင်းပြီး စုစည်းပါ။

3. အညစ်အကြေး အမျိုးမျိုးကို ဖယ်ရှားပြီး အိတ်အတွင်းပိုင်းကို တံဆိပ်ခတ်ကာ အညစ်အကြေး လမ်းကြောင်းမှ သယ်ထုတ်ပါ။

4. တစ်ကြိမ်လျှင် ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် သုတ်ပါ။

5. အသုံးပြုပြီးနောက် ဝန်ထမ်းများဝတ်ဆင်ထားသော သီးခြားဖိနပ်များကို သန့်ရှင်းပြီး ပိုးသတ်ပါ။

6. သေချာစွာသုတ်ပါ၊ ပိုးသတ်ရန်၊ သန့်စင်ပြီး ပစ္စည်းအားလုံးကို တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် မြေနှင့်ထိန်းသိမ်းပါ။

 


ပို့စ်အချိန်- Nov-18-2022